０歳児　睡眠について

５か月の息子がいるが、夜はよく寝る。

２１時には寝て、７時には起きる。

新生児（生後１ヵ月まで）のころは３時間ごとに授乳をしないといけないため、夜間大変であったが、成長曲線に乗ってきたあとは、今とだいたい同じペースで寝ていた。

こんなにいい子に育ててくれた妻には頭が上がらない。

子育て先輩友人は「８か月ごろまで夜間は２時間しか寝れず、大変だった」のこと

周りの話を聞くと、０歳育児の夜間睡眠問題はかなり大きいようだ。

私たちは「子育て」と「自分たちの趣味」の両立のために、寝れる子教育に力を入れてきた。

リハビリテーション職の視点を生かした環境設定について私見を踏まえて書いていきたい。